Danse des 5 rythmes – Comment réveiller la Vie en soi ?

Danse des 5 rythmes – Comment réveiller la Vie en soi ?

Rencontrer la danse des 5 rythmes, c’est un peu comme rencontrer l’amoureux idéal que l’on cherche depuis longtemps.

L’amoureux qui sait nous surprendre, nous sortir de notre zone de confort et en même temps nous enlacer tendrement d’affection chaleureuse.

Déconnectée que j’étais de mon corps, la danse des 5 rythmes a été un de mes plus beaux cadeaux, celui qui m’a reconnecté à la puissance de la vie qui existe d’abord et surtout, en moi, dans le cœur de mes cellules.

Obnubilée par la force de mon mental, j’en avais perdu la nécessité d’écouter cette intelligence invisible du corps physique qui me connecta à une force inégalée, en moi, profondément reliée à la Terre (que j’avais oublié aussi).

J’en avais des extases de plaisir, à danser seule avec moi-même et la Terre entière. Dans la vague de cette danse, j’en oubliais le besoin de plaire, d’être vu et d’être aimé car j’étais l’amour qui danse…

Je me sentais profondément libre.

Extase

J’ai goûté à ce divin.

En osant.

danseOser remettre en question la suprématie de l’intelligence du mental pour plonger dans cette divinité physique qui me remplit de Joie. Cela ne s’est pas fait sans Volonté et lâcher prise.

J’ai goûté à cette plénitude et à ce rééquilibre en moi. J’ai goûté à cette guérison de tout ce non-amour de mon corps physique que je nourrissais depuis longtemps. Pauvre corps physique d’amour que j’ai maltraité en bougeant à partir de mon mental et non pas à partir de mon bassin.

Cela a été une rééducation. Vitale et nécessaire !

Nouvelle habitante de cet étonnant village des Laurentides (Québec), Val David, j’ai rencontré Elise-Anne qui m’a parlé de cette technique qu’elle enseigne avec finesse et profondeur.

« Pour moi la danse des 5 rythmes est une philosophie, un art de vivre ! me dit-elle

Se libérer la danse 

Elise-anne3Elle, qui avait déjà très tôt un grand amour pour la danse, ne s’imaginait pas la pratiquer comme une Voie professionnelle.

« Ayant eu un parcours de danse technique (classique), je cherchais d’abord à me libérer de la danse, des moves des autres. J’ai commencé à m’intéresser à la danse kinétique qui m’a permis de comprendre que la danse pouvait aussi contribuer au monde et faire du bien à l’humanité ! »

C’est lors d’un atelier avec Gabrielle Roth, fondatrice de la technique, qu’elle se ramena intensément à son pouvoir. Ce fût un déclic savoureux.

« J’avais la conviction que je pouvais voler et monter sur les murs ! »

 

Un art de vivre, avant tout ! 

Elise-anne 2« La danse des 5 rythmes est comme un langage qui nous permet d’accepter chaque chose comme elles sont, de tomber en amour avec l’esprit de chaque élément de la Terre. Nous pratiquons la danse sur le plancher mais nous amenons ce langage dans notre quotidien. Et vice versa. Cela en devient une médecine, une manière de percevoir le cosmos« .

C’est en observant la nature que Gabrielle Roth élabora cette danse magique aux douces couleurs rythmiques. C’est dans la nature, les humains, les émotions, qu’elle remarqua des rythmes différents (5), comme 5 danses différentes que les neutrons et protons empruntent selon les circonstances et les contextes. Elle décida de l’expérimenter dans la danse et d’y remarquer le potentiel de transformation que ces 5 rythmes combinés en vague procuraient aux explorateurs…

 

« Le mouvement est un enseignant » 

Avec les 5 rythmes, 5 qualités d’être sont travaillées et explorées :

1er rythme : Fluidité = l’enracinement (d’abord s’enraciner avant de s’engager dans la transformation)

2ème rythme : Staccato = clarté (S’affirmer dans la transformation)

3ème rythme : Chaos = liberté ou laisser être (Laisser l’inspiration et la transformation se faire sans aucun contrôle)

4ème rythme : Lyrique = fascination (Le non-effort, recevoir les cadeaux de la transformation et la magie s’opérer !)

5ème rythme : La quiétude = l’écoute (Connecter, profondément, intégrer la transformation)

Ces qualités d’être se retrouvent empuissancées par le mouvement, intégrées dans le ressenti du corps physique pour impacter notre quotidien !

woman-2610972_960_720Je me souviens encore de cette première rencontre avec le rythme du chaos qui me laissa surprise au début et profondément décontractée a la fin. La chaos m’a transporté en dehors de mon auto-contrôle, là où tout un autre monde m’accueillait. Avec lui, j’ai appris la souplesse, le lâcher prise, l’abandon, la confiance en la mort et la foi en ma propre guidance.

J’ai découvert dans les 5 rythmes une légèreté d’être, une étonnante connexion avec moi-même. Ça a été mon chemin. Il y en a d’autres.

Mon âme me l’avait dit : Aurélie, il faut que cela passe par ton corps…

Alors cela a passé. Et cela passe encore.

Car finalement, c’est un état d’ouverture qui est cultivé dans cette danse. Une ouverture à ce qui existe déjà et qui veut nous habiter et nous traverser avec Joie et Pur Amour. On l’appelle parfois, la Shakti.

« Au final, c’est une oeuvre que nous créons avec nos mouvements, une incarnation plus assumée de qui nous sommes« .

 

Pour pratiquer les 5 rythmes au Québec :

Val David avec Elise-Anne

Montréal avec Lyne Adams et Eric Iversen 

Note : j’ai essayé les cours avec ces 3 professeurs. Chacun y apporte une note et une couleur différente qui nourrit mon Être de diversité ! Essayez-les si vous en sentez l’appel !

 

 

 

J’ai testé le Jeu du Tao !

J’ai testé le Jeu du Tao !

La mine affectée par l’hiver québécois, les menstruations arrivant (2 fois que j’en parle sur ce blog, le tabou va finir par se casser !), le manque de soleil, la frustration qui m’accompagne dans mes transitions…

C’était définitivement le temps de faire un jeu du Tao !! 

 

C’est quoi le jeu du Tao ?

 

 

 

Le jeu du Tao est un jeu coopératif d’exploration personnelle qui t’aide à réaliser TOUS tes rêves de vie. Oui, j’ai bien dis TOUT.

Mais alors comment ça marche ?

– C’est un jeu de plateau où les joueurs jouent à tour de rôle en se posant des questions à l’aide de carte.

Des questions sur… ?

– Ta vie, tes peurs, les ressources que tu as déjà en toi et qui t’aideraient à réaliser ton rêve !

Oui.. mais si on connait pas son rêve ?

– On t’aide à le trouver et à le définir !

 

 

Le cheminement  

  • Tu arrives avec une quête : une job que tu aimerais trouver, le rêve de rencontrer le bon partenaire amoureux, l’envie de pouvoir vivre financièrement de ton art et de tes dons…
  • Tu t’installes à la table de jeu
  • Tu joue, tu réponds aux questions et tu aides les autres joueurs à réaliser leur quête !
  • Accompagné d’un animateur qui te coachera et t’aidera à traverser avec brio les obstacles.

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Je suis ressortie avec :

La joie d’avoir passé un bon moment (Tsé, on a ri…), le contentement de savoir clairement par quoi commencer (tsé, pour avancer, ça prend de faire un premier pas).


 

Et maintenant ? 

C’est à toi de décider :

Page Facebook : http://www.facebook.com/jeudutaomontreal/

Site web : http://www.jeudutaomtl.com/

À go dis : j’avance dans ma vie ! 

À bientôt pour d’autres aventures d’exploration personnelle…

 

La géobiologie : la médecine du lieu et de ses habitants

La géobiologie : la médecine du lieu et de ses habitants

Êtes-vous déjà rentrés dans un lieu et vous sentir d’un coup mal, irrités ou contractés ?

À l’inverse, il existe des lieux où nos préoccupations et notre anxiété semble se dissiper comme par magie pour laisser la place à un profond sentiment de sérénité et de bien-être.

Saviez-vous que cette sérénité et ce bien-être peuvent se créer, à chaque instant, grâce à votre intention et un peu d’aide extérieure ?

C’est ce que Ludovic Drano, géobiologue pour Habitat Géo Conscient a le plaisir de créer avec vous dans vos maisons, vos bureaux et vos lieux de vie !

Des lieux qui respirent la vie ! 

Que l’on en soit conscient ou non, votre maison ou votre bureau reflète une certaine image de vous.

« On choisit nos lieux de vie et de travail. Durant l’évaluation du lieu, je remarque souvent que ces lieux sont le reflet de ce que les personnes vivent. » m’explique Ludovic.

« Mon but est de révéler le potentiel du lieu pour faire circuler librement les énergies et permettre à la personne qui y vit de créer un lieu agréable à vivre, à l’image de ce qu’elle a besoin dans sa vie. »

Comment ça marche ? 

Chaque lieu porte son histoire, les traces de son passé, de vos pleurs, de vos rires, de vos espoirs et de vos envies. Tout ceci s’imprime sur vos murs, vos objets, vos meubles, s’accumulant aux traces des anciens habitants et créant une atmosphère qui vous soutiendra… ou non !

Pour l’avoir testé, je vous affirme que ce « soin de lieu » est fantastique ! Intriguée, sur mon canapé (un poil stressée…), Ludovic m’explique le cheminement :

« On commence par faire l’évaluation du lieu, puis on fait un nettoyage et on crée ensemble une ambiance spécifique reliée à ce que tu veux vraiment dans ton lieu. »

Ah oui ? Qu’est-ce que je veux vraiment dans mon lieu moi ? Bonne question. 

Une expérience à vivre

Finalement la réponse émerge, grâce à l’accompagnement tout en douceur de Ludovic qui a pu détecter dans mon appartement les traces de certaines blessures, de certains blocages et surtout d’un désir profond de m’incarner.

2h plus tard, entre révélations, nettoyages, chants et intentions, mon lieu de vie se transforme en un lieu de protection où je retrouve goût à la vie, à la bienveillance et à la joie de prendre soin de moi.

Vous offrir un soin de lieu en géobiologie est un cadeau que vous vous faites à vous même. À l’image de votre corps physique, votre lieu de vie vous accompagne au quotidien pour le pire comme pour le meilleur. Fidèle compagnon de route, vous pouvez en faire un véritable allié qui vous soutiendra et vous protégera inconditionnellement.

Ludovic> Prenez rendez-vous avec Ludovic 

Par mail pour expliquer vos intentions ou questions :

Par cellulaire pour définir quelles sont vos besoins et définir un rdv sur mesure : 514 503- 8104

Pour plus d’informations sur la géobiologie, les ateliers et formations : www.geosophie.com/geobiologie/

 

Naturopathie : la rencontre de la nature et de l’être humain

Naturopathie : la rencontre de la nature et de l’être humain

Avez-vous déjà eu l’impression que certains de vos symptômes reviennent, malgré plusieurs tentatives de soins ? Que la médecine conventionnelle n’est pas capable de donner des explications à certains de vos mal-êtres ? Que certaines de vos maladies peuvent être liées à des émotions ?

La naturopathie est une approche de médecine ancestrale fondée sur les processus naturels de guérison du corps et les principes d’Hippocrate.

Le corps avant tout !

La naturopathie travaille principalement sur la stimulation des mécanismes naturels de défense et d’autoguérison du corps. En effet, votre corps est une machine formidable qui possède tous les outils pour se défendre tout seul. Le rôle du naturopathe est de vous guider et de travailler sur l’activation et le renforcement de ces mécanismes plutôt que sur l’élimination des symptômes ou l’attaque directe des agents pathogènes.

Que cela soit pour une pathologie en particulier ou pour des petits symptômes, le naturopathe travaille avec une vision à long terme. Son but est de vous accompagner pour garder votre corps fort et prêt à affronter les tempêtes de la vie.

Hippocrate, père de la médecine… naturelle

Hippocrate (v. 460 – v. 377 av. J.C.) est considéré comme le père de la médecine, mais avant tout, il s’agit du premier naturopathe. Son serment précise « je dirigerai le régime des malades à leur avantage, suivant mes forces et mon jugement, et je m’abstiendrai de tout mal et de toute injustice […] Dans quelque maison que je rentre, j’y entrerai pour l’utilité des malades, me préservant de tout méfait volontaire et corrupteur […] »

 « Le corps fait une maladie pour se guérir » Hippocrate

Hippocrate privilégiait les voies et remèdes naturels. Il énonça 5 principes de la naturopathie.

Parmi les outils utilisés de la naturopathie, on retrouve, entre autres, la phytothérapie, la nutrition, l’homéopathie, l’aromathérapie, etc.

Un choix de vie

Choisir la naturopathie, c’est prendre la décision d’être transparent envers vous même et envers le thérapeute afin de passer en détail l’ensemble de votre habitude et vos émotions.

Choisir ce chemin (cela peut-être fait en parallèle à une thérapie conventionnelle) c’est avoir l’assurance d’un suivi personnalisé, de pouvoir passer du temps et d’être écouté par votre thérapeute.

Dès que vous en sentirez le besoin, je me ferai un plaisir de vous accueillir dans mon bureau pour vous guider vers une nouvelle vision de votre corps et de la guérison.

L’approche Shiatsu

L’approche Shiatsu

Dès son origine le Shiatsu rassemble approches millénaires et innovations contemporaines. Entre massothérapie, accompagnement thérapeutique et approche énergétique, le monde du Shiatsu est vaste. En connaissez-vous toutes les facettes ? Connaissez-vous l’étendue de ses bienfaits ?

Origines du Shiatsu

shiatsu_th-1Le Shiatsu prend son essor en même temps que s’ouvre le Japon à l’occident. La pratique locale de ce «massage par pression des pouces» est déjà issue de divers courants traditionnels, dont la Médecine Chinoise Traditionnelle.

Dès son origine le Shiatsu regroupe donc plusieurs aspects traditionnels et contemporains. Si plusieurs contribueront à sa création, on retiendra principalement les noms de Namikoshi et de Masunaga. Chacun de ses contributeurs développera son approche spécifique. Au final, il n’est pas facile de s’y retrouver car de nombreux courants co-existent sous l’appellation «Shiatsu».

Je vous parlerai ici de l’approche que j’ai reçu via les enseignements à Montréal de Mireille Bouchard, dans la lignée de Shizuto Masunaga.

Particularités de l’approche de Masunaga

Masunaga, d’abord enseignant de psychologie, va intégrer au Shiatsu toute la dimension analytique et énergétique de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Remontant dans les profondeurs de cette pratique, il met à jour le système des méridiens.

Les méridiens de Masunaga constituent un ensemble distinct de ceux utilisés en acupuncture, et comportent une constituante émotionnelle particulière.

Son approche englobe une vision plus large du corps et des malaises physiques. Il relie à cela l’histoire de l’individu mais aussi ses comportements. Nos pensées et nos actes influencent notre corps, de même notre corps influence notre psyché.

Il ajoute à cela la théorie des 5 Éléments, celle du Yin et du Yang, qui avec d’autres systèmes ancestraux et contemporains lui permettent d’établir son propre Shiatsu. Il fonde en 1960 son école, Iokai. Il décède en 1981 avant d’avoir pu finaliser son oeuvre.

Aujourd’hui, pratiquer le Shiatsu selon l’enseignement de Masunaga signifie travailler plusieurs aspects de l’individu :

– Son corps,

– Ses comportements,

– Ses énergies.

Ainsi, entrer dans un processus thérapeutique de ce type permet d’avancer sur ses malaises physiques, mais aussi sur ses croyances, pour mieux poser des actes conscients dans la vie quotidienne.

shiatsu

Quel est le but ?

De travailler avec une telle vision holistique et des outils issus de diverses expertises, permet au bénéficiaire de retrouver son unité et l’alignement de son être. Sont visées des transformations durables, profondes et observables au quotidien.

Le but est de vous accompagner dans l’élimination de vos malaises, dans vos prises de conscience et dans la mise en place de vos projets. Vous restez maître du processus, tandis que vous recevez les traitements qui s’accompagnent de recommandations. Des outils vous sont partagés au fur et à mesure qu’avancent vos prises de conscience.

Au fur et à mesure vous devenez autonome et contactez les causes de vos malaises.

 

En conclusion

Issu d’une histoire complexe, le Shiatsu est aujourd’hui mal connu. Au sein d’un paysage morcelé, peu de repères existent.

Pourtant, son approche unique, à la fois capable d’englober toutes les dimensions de l’être et de l’assister sur des points très spécifiques, méritent qu’on s’y arrête.

À la croisée des traditions ancestrales et des évolutions contemporaines, il en tire une puissance et une profondeur toutes à votre service !

En savoir plus : 

> Vidéo de démonstration du Shiatsu  (Passeport Santé)

> Définition complète du Shiatsu (Passeport Santé)

> Le site de Vivre son corps en conscience !